Utente:Quarantena/Metodo Billings
Il metodo Billings, conosciuto anche come metodo del muco cervicale, è un metodo naturale di regolazione della fertilità femminile basata sull'osservazione del corpo femminile e delle sue mutazioni; concretamente esso si basa sull'osservazione e interpretazione del muco prodotto dalle ghiandole del collo dell'utero.
È stato messo a punto dai coniugi John Livingtston († 2007) e Evelyn Billings Livingston († 2013).
Descrizione
La consistenza e l'aspetto del muco variano nell'arco del ciclo mestruale. Il metodo, che è piuttosto impegnativo, prevede l'accurata osservazione del muco cervicale, più volte al giorno, con l'aiuto di rigorose regole standardizzate, e la costruzione di un grafico che consenta di individuare, ogni mese, l'ovulazione e il relativo periodo di fertilità.
Il giorno dell'ovulazione corrisponde strettamente al giorno del picco di muco. Quindi con questo metodo, a differenza di quello della temperatura basale, si può determinare con relativa sicurezza anche l'inizio della fase fertile. Molte donne utilizzano entrambi gli indicatori, come previsto dal cosiddetto metodo sinto-termico.
Le coppie devono essere particolarmente attente durante i rapporti sessuali in presenza di muco fertile, fino al terzo giorno dopo la sua scomparsa.
Dopo l'ovulazione, l'abbassamento della concentrazione di estrogeni e l'aumento di quella del progesterone provocano da un giorno con l'altro una brusca riduzione del muco.
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